Créer un Vision Board Simplement et Gratuitement en utilisant Canva
Un Processus Profond et Puissant
Le Vision Board est un outil magique et créatif. Personnellement, j’adore ! Ton vision board, ou tableau de visualisation, est ton allié idéal pour mettre en lumière tes objectifs, tes rêves, et tes aspirations, qu’ils soient personnels ou professionnels. Imagine un espace — panneau, feuille ou plateforme numérique comme Canva — où tu rassembles des images, des mots, des citations, et des symboles qui résonnent profondément en toi. Ces éléments, choisis avec soin, sont là pour t’inspirer, renforcer ta motivation, et te rappeler constamment tes intentions et tes désirs les plus profonds.
C’est un exercice incroyablement puissant pour gagner en clarté sur tes objectifs et faciliter l’exercice de la visualisation qui est la technique reine lorsqu’il s’agit de manifestation. La Visualisation consiste à s’imaginer avec clarté en train de vivre ses objectifs, en ressentant ici et maintenant toutes les émotions d’excitation, de joie et de gratitude qui accompagnent cette expérience future, ce qui crée les circonstances favorables à la manifestation de tes intentions.
« Ce que vous pensez, vous le devenez. Ce que vous ressentez, vous l’attirez. Ce que vous imaginez, vous le créez. » — Bouddha
Créer un Vision Board, c’est bien plus qu’un simple collage d’images, de mots-clés et de phrases ; c’est un acte conscient qui te permet de définir et d’affirmer ta vision pour l’avenir. En réalisant ton Vision Board, tu crées un support visuel tangible pour tes intentions, spécialement conçu pour stimuler la loi de l’attraction en te permettant de visualiser régulièrement tes objectifs. Chaque jour, en contemplant les images et mots-clés soigneusement sélectionnés, tu renforces ton engagement envers tes aspirations et maintiens un état d’esprit positif, orienté vers la réussite. Le choix des images est donc essentiel, car elles représentent ce que tu désires vraiment manifester dans ta vie.
« Formulez et ancrez de manière indélébile une image mentale de votre réussite dans votre esprit. Maintenez cette image avec ténacité. Ne la laissez pas s’effacer ; votre esprit cherchera automatiquement à développer cette image. » — Norman Vincent Peale
Alors, pourquoi ne pas te lancer dès aujourd’hui ? Dans cet article, découvre comment utiliser Canva pour créer un Vision Board aligné avec ta vision personnelle et laisse la magie transformer ta vie.
Allez, c’est parti pour créer ton premier Vision Board sur Canva !
1 – Va sur Canva.com : Canva.com
2 – Crée un compte gratuit
3 – Recherche « Vision Board » dans la barre de recherche
4 – Choisis un modèle
5 – Personnalise le modèle
6 – Télécharge les images qui te plaisent depuis Google Images ou directement depuis Canva
Sur Google Image, fais un clic droit sur l’image qui te plaît, puis clique sur Enregistrer l’image sous.
Sur Canva, va dans l’onglet Éléments et utilise la barre de recherche pour trouver des images qui te plaisent. Certaines images sont payantes, mais tu peux en profiter gratuitement en activant ton essai gratuit de Canva Pro.
7 – Importer les images dans Canva
Importe tes images téléchargées depuis Google Images dans Canva.
8 – Glisse ton image par-dessus celle que tu veux remplacer
9 – Modifie le texte en cliquant dessus
10 – Modifie le Format
Si tu utilises les 30 jours d’essai gratuit, tu peux utiliser la fonctionnalité « Resize » pour créer différents formats facilement pour ton Vision Board. Par exemple : un format téléphone, un format ordinateur et un format A4.
11 – Télécharge ton Vision Board
Félicitations ! Clique sur File / Download pour télécharger ton Vision Board.
Les Bienfaits Profonds du Vision Board
Psychologique et émotionnelles
Créer un Vision Board est un acte de transformation intérieure qui peut avoir des effets profonds sur ton bien-être psychologique et émotionnel. En visualisant régulièrement tes objectifs et aspirations, tu entraînes ton esprit à se concentrer sur ce que tu veux vraiment expérimenter dans ta vie, plutôt que sur ce qui ne va pas. Cette focalisation positive te permet de rediriger ton énergie vers tes désirs les plus profonds, ce qui réduit le stress et l’anxiété liés à l’incertitude.
Clarté et direction
Cette pratique encourage également un sentiment de clarté et de direction, te permettant de naviguer ta vie avec une confiance renouvelée. Chaque image que tu choisis et contemples devient un rappel visuel de tes intentions, renforçant ta motivation et t’aidant à surmonter les obstacles avec résilience.
Gratitude
De plus, le Vision Board agit comme un outil de gratitude en te connectant à la joie et à l’enthousiasme de voir tes rêves se réaliser, favorisant ainsi une attitude mentale positive qui transforme ta réalité et te donne un élan vital renouvelé.
Le Choix des Images
Choisis des images qui t’appellent, qui t’attirent, qui sortent du lot. Trouve des images qui vibrent l’expérience que tu souhaites vivre. Ces images doivent non seulement représenter tes rêves, mais aussi résonner avec les émotions que tu souhaites ressentir.
Où trouver les images ?
Sur Google Images, tu trouveras une infinité d’images sur tous les sujets. Télécharge celles qui te plaisent et utilise-les dans ton Vision Board sur Canva.com.
Si tu es plus manuel qu’informaticien, tu peux aussi imprimer, découper et coller ces images sur une feuille A3.
Choisir des images significatives
Sélectionne des images qui représentent précisément l’expérience que tu souhaites vivre. Par exemple, si tu rêves de partir au Chili, choisis des images en lien avec les lieux que tu veux explorer : Valparaiso, la Patagonie, le Parc Torres del Paine, la Vallée de l’Elqui, des pingouins, des lions de mer.
Quelle est l’image qui te met le plus en joie à l’idée de vivre cette expérience ?
Créer un impact émotionnel positif
Trouve des images qui éveillent en toi des sentiments puissants comme l’Amour, la Joie, l’émerveillement, la gratitude, ou encore l’excitation du matin de Noël lorsque tu étais enfant ! Ces émotions renforceront la puissance de ta visualisation.
Ne te mets pas la pression
Il n’y a pas de pression à avoir ou à se mettre. Si tu ne trouves pas l’image parfaite, choisis-en une qui te parle, et si un jour tu trouves cette fameuse image, tu pourras toujours l’intégrer à ton Vision Board ou remplacer une image déjà présente dessus.
Prends le temps de vivre pleinement ton processus de création
Il y a une dimension énergétique puissante dans ce processus. Sois présent et à l’écoute de tes sensations en mettant au monde cette vision pour ton futur. Pour chaque image que tu poses sur ton Vision Board, prends le temps de t’imaginer déjà en train de vivre cette expérience, et ressens toute la joie et la gratitude que cela procure en toi.
Affiche ton Vision Board en évidence
Je t’invite à mettre ton Vision Board en fond d’écran de ton téléphone portable et de ton ordinateur. Je t’invite à l’afficher en évidence chez toi et à le placer sur ton autel personnel si tu en as un. Fais en sorte que ton regard puisse se poser dessus sans que tu cherches à le faire intentionnellement ; cela te reconnectera à cette belle vision que tu as créée pour toi-même.
Regarde ton Vision Board régulièrement, ressens comment cette vision t’inspire et te met en joie !
En Bref
⦁ Le Vision Board est une représentation visuelle de tes intentions (collage d’images, mots et phrases clés).
⦁ Le Vision Board est un outil puissant pour clarifier tes objectifs et faciliter la visualisation.
⦁ La visualisation permet d’expérimenter l’accomplissement de tes intentions par anticipation.
⦁ La visualisation est essentielle pour attirer ce que tu désires.
⦁ Choisis des images significatives qui résonnent avec tes rêves et les émotions que tu souhaites vivre.
⦁ Utilise Canva pour créer facilement un Vision Board digital, en personnalisant des modèles avec tes propres images.
⦁ Affiche ton Vision Board en évidence pour maintenir une relation consciente à ta vision et au cap que tu donnes à ta vie.
J’espère que cet article te donne l’élan de créer ton Vision Board dès maintenant ! Si tu as des questions, n’hésite pas à les poser en commentaire, je serai ravi d’y répondre. Je te souhaite un merveilleux moment avec toi-même dans ce processus de guérison créatif qu’est l’élaboration d’un Vision Board. Puisses-tu être inspiré par cet exercice, et qu’il te serve de phare pour guider ta vie. N’oublie pas d’ajuster ton Vision Board au fur et à mesure de ton évolution. Chaque objectif atteint mérite d’être célébré, et chaque nouvelle étape est une opportunité pour renouveler ta vision.