Attention et Intention : Les Clés d’une Existence Consciente
Dans un monde en constante évolution, où l’information abonde et où les choix se multiplient, il est essentiel que tu prennes conscience de la manière dont tu utilises ton énergie et de son impact direct sur ton vécu et ta réalité. L’attention et l’intention sont deux leviers puissants qui déterminent ton parcours, ta perception et ta contribution à ce monde. Mais comment ces concepts interagissent-ils et en quoi définissent-ils véritablement ton existence ?
Différence entre Attention et Intention
L’attention détermine ce sur quoi tu te focalises ou te concentres. L’intention, quant à elle, explique pourquoi tu fais tel ou tel choix.
« Là où se porte l’attention, l’énergie coule. » – James Redfield
L’Attention : ce sur quoi tu te concentres
Là où ton attention se porte, ton énergie suit. Si tu concentres ton attention sur ce qui « va mal », tu alimentes cela en énergie. Quand tu dis être « contre la guerre », ton attention se focalise sur le concept de guerre. Inconsciemment, tu contribues à renforcer l’existence de ce concept. Tu investis ton énergie dans la guerre. Par contre, en choisissant d’être « pour la paix », ton énergie renforce le concept de paix plutôt que celui de guerre.
Sémantiquement, être « contre la guerre » ou « pour la paix » peut te paraître similaire. Cependant, sur le plan énergétique, ces deux notions sont radicalement différentes. Dans le premier cas, tu contribues à renforcer le concept de guerre. Dans le second, tu œuvres à son effacement. Cela te montre qu’il est vain d’être contre quelque chose ; il est préférable de soutenir une alternative. Il est essentiel que tu comprennes que, dans ce nouveau paradigme, l’action est secondaire par rapport à l’intention.
L’Intention : La raison de ton action
Ce qui compte, ce n’est pas tant ce que tu fais, mais pourquoi tu le fais : Quelle est la raison de ton action ? D’où cela part-il en toi ?
D’un désir de contribution ou d’un désir de domination ? D’un élan d’Amour et de liberté ou d’un sentiment de peur et d’insécurité ?
« La vie est le reflet de nos intentions les plus dominantes. » – Deepak Chopra
Je ne dis pas qu’une raison d’agir est meilleure que l’autre. Je t’invite simplement à prendre conscience de l’espace en toi que tu nourris énergétiquement par tes intentions. Je te propose de réaliser que les intentions qui sous-tendent tes actions influencent davantage ton expérience de la vie et ta perception de la réalité que tes actions elles-mêmes.
Expérience pratique de la puissance de l’attention et de l’intention
« Si vous voulez trouver les secrets de l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » – Nikola Tesla
Créer une réalité basé sur la peur
Imagine : Plus tu focalises ton attention sur les raisons d’avoir peur, plus tu agis depuis un état de peur. En agissant depuis cet état, ton énergie nourrit cet espace intérieur qui grandit et prend de plus en plus de place en toi. Peu à peu, cette peur devient prédominante et génère une profonde angoisse. Tu perçois le danger partout et développes une grande méfiance envers la vie et l’inconnu, ce qui t’empêche de suivre tes rêves et les élans de ton cœur que tu juges trop risqués.
ou… Créer une réalité basé sur la gratitude !
Maintenant, imagine : Plus tu focalises ton attention sur les raisons d’éprouver de la gratitude, plus tu agis depuis un état de gratitude. En agissant depuis cet état, ton énergie nourrit cet espace intérieur qui grandit et prend de plus en plus de place en toi. Peu à peu, la gratitude devient un état d’être prédominant dans ton expérience de la vie et cela t’apporte une immense joie. Tu perçois l’abondance qui t’entoure et développes une grande confiance en la vie et en l’inconnu, ce qui t’encourage à suivre tes rêves et les élans de ton cœur que tu estimes tout à fait réalisables !
Vivre en Conscience de la puissance de l’Attention et de l’Intention
« Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. » – Marcel Proust
Le Choix Conscient de l’Intention
L’intention qui sous-tend ton action détermine ce que ton énergie va nourrir et contribuer à manifester. Continue d’agir comme tu le fais actuellement si c’est ton choix, mais fais en sorte de diriger consciemment ton énergie vers ce que tu souhaites nourrir en toi : le courage, l’amour, la compassion, l’intégrité, la paix, la gratitude, la confiance, la joie sont des espaces interieur qui t’ouvre les portes du bonheur, de la liberté et de l’abondance.
On récolte ce que l’on sème
« On récolte ce que l’on sème » : celui qui sème la peur vie dans la peur, celui qui sème l’Amour vie dans l’Amour. Il n’y a pas de mauvais choix mais maintenant tu sais que c’est un choix.
Je suis heureux de savoir qu’à partir d’aujourd’hui, tu agiras en faveur de la réalisation de tes rêves plutôt que contre une vision du monde qui ne te convient pas.
Sortir du conflit grâce au pouvoir de l’attention et de l’intention
Focalise-toi sur la solution. Garde à l’esprit que lorsque tu participes à un conflit, tu lui donnes ton énergie. Le meilleur moyen d’en sortir est de cesser de l’alimenter. Il ne s’agit pas tant de fuir que de décider de donner ton énergie à une solution. Plutôt que de nourrir ce qui sépare et polarise, il est plus épanouissant de nourrir ce qui réunit et harmonise.
Prendre du Recul
Joue à prendre de la distance avec toutes tes expériences de vie. Transcende la difficulté, élève-toi au-dessus pour observer, d’un point de vue extérieur, ce que cette situation vient t’enseigner. Cela te permet de sortir du statut de victime, qui est passif, pour endosser celui de capitaine de ta vie, qui est créatif. Peu à peu, tu auras de la gratitude même pour les situations difficiles que tu traverses.
« La qualité de nos actions, qu’elles soient positives ou négatives, dépend non seulement de l’action visible en elle-même, mais aussi de la raison intérieure qui nous pousse à agir. » – Dalai Lama
En Bref
L’attention, c’est ce sur quoi tu te focalises
L’intention est la raison de ton action
Là où se focalise ton intention, ton énergie suit
Ton intention a plus d’impact sur ta réalité que tes actions elles-mêmes
Plutôt que de lutter contre quelque chose, agis POUR quelque chose
Avoir conscience de la puissance de ton attention et de ton intention te permet de mettre ce pouvoir au service de la réalisation de tes rêves
Pour sortir du conflit, trouve la solution harmonieuse plutôt que d’alimenter ce qui sépare et divise
Vis chaque expérience de la vie comme une occasion d’évoluer, cela te permet d’avoir de la gratitude et de la joie même dans la difficulté
Les forces de l’attention et de l’intention façonnent ton voyage à travers la vie, guidant chaque action, chaque pensée et chaque sentiment. En reconnaissant et en maîtrisant ces forces, tu as le pouvoir non seulement de naviguer avec plus de clarté pour soutenir efficacement tes objectifs, mais aussi d’influencer positivement ton environnement et ta propre réalité. En fin de compte, le choix t’appartient : où veux-tu focaliser ton attention et quelle intention veux-tu nourrir ? La réponse à ces questions détermine la trajectoire de ta vie et la richesse de tes expériences. Embrasse cette puissance avec conscience et crée une réalité qui résonne profondément avec ton cœur.
Pour aller plus loin :