Chez Mantak Chia au Tao Garden
Toujours en quête d’enseignements et d’expériences pour évoluer et libérer mes potentiels, c’est tout naturellement que le Tao Garden m’a attiré. Gardien d’une sagesse millénaire issue du Tao chinois, ce lieu m’a appelé comme une évidence. Après avoir exploré le Kundalini Yoga en profondeur, je ressentais le besoin d’une pratique plus enracinée, plus incarnée, une spiritualité au service de l’expérience terrestre. Ici, il ne s’agit pas de chercher l’illumination, mais de cultiver une harmonie vivante entre le yin et le yang, d’honorer notre part humaine et de prendre soin du corps pour intensifier notre présence au monde. C’est avec cette intention que je suis venu. Et chaque jour, je me remercie d’avoir écouté mon coeur.
Mon Expérience au Tao Garden : Une Retraite au Cœur du Tao
J’ai la chance d’être actuellement au Tao Garden, un endroit magnifique niché en Thaïlande, où je participe à la retraite d’été guidée par Mantak Chia, un grand maître du Tao.
Mantak Chia a été formé par des maîtres taoïstes chinois ayant fui la Chine il y a plusieurs décennies et s’étant réfugiés en Thaïlande. C’est ici qu’il les a rencontrés, avant de partager ses enseignements dans le monde entier à travers de nombreux livres, notamment sur la circulation de l’énergie dans le corps pour accroître vitalité et bien-être.
C’est précisément cette vitalité que je suis venu chercher ici.
Une immersion progressive
Je suis arrivé il y a deux semaines, et nous entamons maintenant la troisième semaine de retraite. Chaque semaine est conçue pour s’appuyer sur la précédente : il est donc essentiel de suivre le programme dans l’ordre pour ne pas se sentir perdu.
Cette expérience est destinée à celles et ceux qui sont sensibles au monde invisible, à l’énergie… ou simplement assez ouverts d’esprit pour ne pas bloquer l’expérience. Mantak Chia insiste souvent : « If you believe it ». Si votre mental bloque, vous ne pourrez pas ressentir ce qui se passe en vous. Heureusement, ici, on est entouré de personnes qui ont déjà développé cette sensibilité. Cela aide énormément à lever les blocages et à élargir sa perception.
Un quotidien fait de pratiques
Chaque matin, nous pratiquons le Qi Gong dans un bel espace extérieur. Il fait toujours chaud, autour de 30°C, ce qui rend la pratique agréable toute l’année. Attention toutefois, l’été est aussi la saison des pluies.
Le soir, nous avons des cours de Tao Yin, une forme de yoga chinois. C’est très enrichissant de découvrir les similitudes et les spécificités de ces pratiques.
Nous avons également la chance de pratiquer dans une salle magnifique entourée d’eau : la salle de méditation immortelle. C’est là que Mantak Chia nous enseigne chaque jour.
Un enseignement vibratoire
Si tu recherches un enseignement très structuré, mental, clair et cadré, ce n’est peut-être pas l’endroit idéal. D’autres instructeurs formés par Mantak Chia pourront répondre à ce besoin. Ici, l’enseignement est surtout vibratoire. C’est sa qualité de présence qui nous enseigne. Oui, il s’adresse au mental, mais ce n’est pas le cœur de l’expérience.
Si tu es prêt à goûter à cette transmission vibratoire, alors cet endroit est idéal.
Ce qu’on apprend concrètement
La première semaine pose les bases : Qi Gong, Tai Chi, principes de la médecine chinoise et du Tao. On apprend à prendre soin de ses émotions à travers les cinq organes majeurs, en lien avec les cinq éléments. Chaque organe correspond à des émotions, qu’on apprend à libérer ou à nourrir.
On pratique :
Le Sourire intérieur : sourire consciemment à chaque organe.
Les Six sons de guérison, associés à chaque organe, pour libérer les charges émotionnelles.
L’activation de l’orbite microcosmique, pour faire circuler l’énergie dans tout le corps.
L’énergie sexuelle : une force à transmuter
En deuxième semaine, on entre dans le travail de l’énergie sexuelle, cette puissante énergie vitale qui cherche naturellement à s’extérioriser (création d’un être vivant). L’objectif ici est de la transformer en énergie vitale, puis de la faire circuler dans tout le corps via l’orbite ouverte en première semaine.
On apprend notamment à :
Faire monter l’énergie par la colonne vertébrale (et non directement au cœur, ce qui peut être trop intense).
Utiliser la langue contre le palais comme interrupteur pour refermer le circuit énergétique.
C’est ce que le Tao apporte de précieux par rapport à d’autres approches que j’ai explorées, comme le Kundalini Yoga : ici, on redescend dans le corps, on reste ancré.
Des effets concrets et une qualité de vie
Personnellement, j’ai noté des effets rapides : moi qui oubliais souvent les prénoms, je me rappelle de tous ceux que je rencontre ici. Un petit signe, mais qui témoigne d’une vraie transformation.
Le lieu est magnifique, avec spa, piscine, salle de sport, restaurant délicieux, et des logements très agréables. Mais surtout, on y rencontre des personnes du monde entier, sensibles, ouvertes, qui créent leur vie avec conscience.
Une voie de guérison autonome
Ce lieu est un véritable espace de guérison. Au-delà des pratiques, ce qu’on retrouve ici, c’est l’art de se guérir soi-même. Tout est fait pour apprendre à :
Faire circuler l’énergie en soi
Placer son attention consciemment
Prendre soin de son corps, de son émotionnel, de son énergie
C’est complémentaire à la médecine occidentale, et je ne conseille à personne d’y renoncer. Mais si tu te sens appelé, intrigué ou simplement curieux, cette expérience peut ouvrir des portes insoupçonnées.
En Bref
Le Tao Garden est un lieu de retraite fondé par Mantak Chia, maître taoïste reconnu internationalement.
Chaque semaine de retraite s’appuie sur la précédente : il est essentiel de suivre l’ordre pour profiter pleinement des enseignements.
L’expérience est vibratoire autant que technique : on apprend par la pratique, la présence et la répétition.
On y explore le Qi Gong, le Tao Yin, les sons de guérison, l’orbite microcosmique et la transmutation de l’énergie sexuelle.
Ce lieu offre un cadre magnifique, un restaurant sain, un spa, et une communauté inspirante.
Plus qu’une formation : une initiation pour apprendre à faire circuler son énergie et cultiver une santé globale.
Le Tao Garden est l’une des expériences les plus puissantes que j’ai vécues. Ici, on connecte concrètement aux enseignements par la pratique, et c’est cette pratique qui révèle toute la richesse et la profondeur du Tao.
Bien que je n’en effleure encore que la surface, je ressens combien Mantak Chia nous transmet des outils concrets, efficaces, pour mieux naviguer la vie : gestion des émotions négatives, amplification des émotions positives, augmentation de l’énergie vitale, soin du corps, et transmutation de l’énergie sexuelle en force créatrice.
Si tu préfères des cours très structurés, clairs et progressifs, alors les instructeurs séniors formés par Mantak Chia sauront certainement mieux répondre à ce besoin. Mais si tu es prêt à te laisser enseigner par la présence et la vibration, alors être en contact direct avec lui est une chance rare.
À 82 ans, Mantak Chia reste incroyablement en forme et accessible, accompagné d’une équipe bienveillante et inspirante.
Si tu cherches une spiritualité ancrée, incarnée, concrète et vivante… alors je ne peux que te recommander de venir y goûter par toi-même.
Avec gratitude,
Guillaume de Vivre sa Sagesse